Chi Kung

Chi Kung significa, entrenamiento o manejo de la energía.

Este vocablo está compuesto por dos ideogramas: Chi, que quiere decir energía, y kung, trabajo. Es un método terapéutico y preventivo, que forma parte de la medicina tradicional China.

El chi kung que era practicado por los emperadores de china con el objetivo de mejorar la salud y prevenir enfermedades, es un sistema de ejercicios simples y eficaces que mediante la sincronización de movimientos corporales, la respiración y la conciencia, induce a la relajación física y mental, activa y regula un intenso flujo de energía vital, y aumenta la capacidad de concentración, la creatividad y la imaginación.

Debido a malos hábitos de vida o estrés el chi se va debilitando. El chi kung busca armonizar la energía y restablecer su equilibrio, lograr salud, longevidad y bienestar físico mental y espiritual.

Clases: Jueves 19 hs.